Flohsamenschalen / Cascas de psyllium, 200g

Flohsamenschalen ganz, lassen sich vielfältig verwenden. Im Müsli, im Porridge, Smoothie, Joghurt. Auch zum Backen von Brötchen kann man anteilig Flohsamenschalen der Teigmischung zufügen.
Anwendung bei Direkteinnahme:
1 gestrichener Teelöffel sind etwas 3 Gramm.
Bitte die Samen erst leicht quellen lassen. Dann trinken und noch mit 1-2 Gläser Wasser hinterher "auffüllen". Bitte beachten Sie, dass Sie mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.